Select Page
1. Kilo Kaybına Giriş

1. Kilo Kaybına Giriş

RESURGE İNCELEME: Bir gün amaçsızca internette gezinirken, kendimi karantina sırasında aldığım fazla kiloları kaybetmeme yardımcı olabilecek yeni bir ek ararken buldum. Sayfalar sonra, beni kilo vermekten alıkoyan şeyin ne olduğunu keşfettim: uyku. ABD’de...
10. Resurge ile kilo verebilir misin?

10. Resurge ile kilo verebilir misin?

Resurge ile kilo verebilir misin? Hiç yeni bir diyet ile gerçekten güçlü kapalı başladı, ama fazla mesai kilo yavaş yavaş geri geldiğini görmeye başladı mı? Belli gıdaların kesilmesi ve egzersizi arttırma tavsiyesine uyduğunuz için bunun nasıl ve neden olduğundan pek...
9. Mavi Işığın sizi incitmesinin 5 yolu

9. Mavi Işığın sizi incitmesinin 5 yolu

9. Mavi Işığın sizi incitmesinin 5 yolu … Mavi ışığın size neden zarar verdiğini tartışmadan önce, mavi ışığın ne olduğunu tartışmalıyız. Mavi ışık, insan gözü tarafından görülebilen görünür ışık spektrumunda bulunur ve daha yüksek miktarda enerji üreten kısa...
8. Uyurken Nasıl Kilo Verilir

8. Uyurken Nasıl Kilo Verilir

8. Uyurken Nasıl Kilo Verilir …. Uyurken kilo vermenin mümkün olduğu doğru mu? Bilim adamlarına göre cevap evet, çünkü daha fazla uyku, kalori tüketimi yemek için daha az zaman harcanması anlamına geliyor. Erken uyumak zor geliyorsa, biraz meditasyon yapmayı...
7. 5 En İyi Zarar Takviyeleri

7. 5 En İyi Zarar Takviyeleri

7. En az 5 en iyi tamamen doğal diyet takviyesini listeleyin … Bu fazla kiloları atmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış pek çok takviye vardır, ancak hangileri denemeye değer? Aşağıda, kilo vermenize yardımcı olacak en iyi beş takviyenin bir listesi...
6. Diyet Sonrası Neden Kilo Alırsınız?

6. Diyet Sonrası Neden Kilo Alırsınız?

6. Diyetten sonra neden kilo alırsınız? Bazen diyet ve egzersiz gibi sıkı bir çalışma yaptıktan sonra, kaybettiğimiz kiloları geri almaya başladığımızı görürüz. Bunun nedeni, vücudumuzun bu kalorilerin her zaman orada olduğu ve bu nedenle tam ve doymuş hissetmesi...